Coronavirüse alınan önlemler kapsamında vatandaşların evlerinde kaldığı bugünlerde evde vakit geçirirken zorluk yaşamamaları, sosyalleşebilmeleri açısından bir çok önemli isim sosyal medya hesaplarından konserler verdi, stand-up gösterileri yaptı. Bu zor günlerin üstesinden gelebilmek için herkes elinden geleni yaptı ve yapmaya devam ediyor. Bu isimlerin arasında Fizyoterapist Metehan Sarıkaya'da var, Sarıkaya Göğüs hastalıkları üzerine Master yapmakta. O da eğitimini aldığı alan üzerine evlerinde vakit geçirmek zorunda kalan vatandaşlar için bir kaç nefes egzersiz videosu yayınladı. Metehan Sarıkaya bahsettiği nefes egzersizlerinin her gün belli sürelerde yapılamasını da tavsiye ediyor. Gelin o videoyu hep birlikte izleyelim ve nefes egzersizlerini yapalım.
Yeni yorum ekle