THD ve PHD’den Kahraman Hemşirelere mesaj var!

medikritik Ct, 28/03/2020 - 14:34

Türk Hemşireler Derneği(THD) ve Psikiyatri Hemşireleri Derneği(PHD) yaşadığımız süreçte hemşirelerin yaşadığı psikolojik gerginlikleri, stresi azaltmak adına COVİD-19 kaynaklarından hemşireler için öneriler hazırlamıştır. Yazı hemşirelerin yaşadığı stresi azalmakta bir kılavuz niteliği taşımaktadır.

THD ve PHD’nin, dernek
sayfaları ve Twitter üzerinden
paylaştıkları öneriler şunlardır:

[[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"2723","attributes":{"class":"media-image wp-image-11985","typeof":"foaf:Image","style":"","alt":""}}]]

SAĞLIK SISTEMININ KAHRAMANLARI HEMŞIRELERE MESAJLAR

Değerli
meslektaşlarımız,

Hemşireler olarak sizler, Küresel düzeyde salgın olan COVID-19 ile mücadelede bir yandan ön safta görev yaparak hastalarımızı iyileştirmeye çalışırken diğer yandan çalışma ortamında patojene maruz kalma riski taşımakta, uzun ve yoğun çalışma temposu içinde fiziksel ve psikolojik yorgunluk ve gerginlik yaşamakta, kendinizin ve yakınlarınızın sağlığını korunma endişesi taşımaktasınız.

Bu kriz döneminde sorunların titizlikle yönetilmesinde tüm yöneticilerin, klinik liderlerinin ve hemşire meslektaşlarımıza önerilerimizi şöyle sıraladık;

BU SÜREÇTE YÖNETICILER OLARAK;

Öncelikle tüm çalışanlarınıza, yoğun ve zorlu bir süreç yaşandığını ancak güvende olduklarını hissettirin. “Güvende olduğunu hissetmek”, Maslow’un tanımladığı en temel gereksinimlerden birisidir. Bunun sağlanması için gerekli koruyucu ekipmanların ve koşulların sağlanması yöneticilerin sorumluluğudur.

UNUTMAYALIM, KORUNMAZSAK KORUYAMAYIZ!

Çalışanlar bu gibi kriz durumlarında her zaman lider/yöneticinin yaklaşımı ve mesajlarına daha fazla önem verir. Belirsizlik durumlarında liderlerin ne söylediği, nasıl söylediğine daha fazla dikkat etmesi gerekir. Bu gibi durumlarda çalışanlarda güven oluşturmak için daha sık iletişim kurmak ve şeffaf olmak gereklidir.

BU NEDENLE ÇALIŞANLARINIZA KARŞI AÇIK OLUN VE GERÇEKLERE ODAKLANIN

-Belirsizliğin olduğu durumlarda her zaman duygu yoğunluğu (endişe, üzüntü, öfke) yüksektir ve yanlış bilgilere inanılabilir. -İnsanların neyin doğru olabileceği hakkında bilgi edinmek için gidebilecekleri güvenilir olan bir kaynak olduğunuzdan emin olun. Güvenilir bilgiye ihtiyacınız varsa, Sağlık Bakanlığı, bu alanın uzmanı olan bilim insanları ve Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) düzenli olarak koronavirüs ve COVID-19 durumu hakkında güncellemeler yayınlamaktadır. Bunlardan yararlanın ve ekibinizin de bu kaynaklardan bilgi almasını sağlayın.

-Doğru olmanın yanı sıra, net olun. Çalışanlar ve diğerlerinin endişe, üzüntü gibi duyguları yoğun olduğunda, nüansları daha az kavrayabilirler. İletişiminizin kesin olduğundan ve karışık mesaj içermediğinden emin olun. İnsanlar anlamadıkları şeylere güvenmezler, bu yüzden ne kadar açık ve net olursanız o kadar iyi olur.

Neleri paylaştığınız ve ne zaman paylaştığınıza dikkat edin. Bir kez bir şey söylemiş olmanız, insanların onu gördüğü veya duyduğu anlamına gelmez. Farklı insanlar mesajları farklı şekilde duyacak ve sadece kendi süreçlerinde bulundukları yere göre katılabileceklerdir.

ANLAYIŞLI VE EMPATIK OLUN

Çalışanlarınıza ve diğerlerine onları dinlediğinizi ve önemsediğinizi bildirin. Bir şeyleri değiştiremeseniz de mücadeleleri ve zorluklarını anladığınızı ve takdir ettiğinizi ifade edebilirsiniz. Bunları kabul ederek insanların rahatsızlıklarını ifade etmesine fırsat verin

İNSANCIL OLUN

Bu stresli dönemde sizin de çeşitli güçlükler yaşadığınızı, sorunları çözmeye çalıştığınızı abartmadan çalışanlarınıza iletin. İletinizin içeriği açısından, bazı sorunları bildiğinizi ve henüz yanıtlarının olmadığını söylemek de uygundur. Bu tür bir şeffaflık da güven doğuracaktır

ÇEVRENIZDEKILER IÇIN BIRLEŞTIRICI OLUN

İnsanlar başkalarıyla ortak hareket ettiklerinde önemli ölçüde motive olurlar. Bu birlikteliği sağlamak için biz bilinci ile hareket edin “biz” - “birlikte başaracağız” mesajını verin.

ÇEVRENIZDEKILERE BÜYÜK RESMI GÖSTERMEYE ÇALIŞIN

Belirsizlik zamanlarında, insanların bakış açıları daralabilir ve kendilerine veya acil ihtiyaçlarına odaklanabilirler. Bu nedenle onlara asıl konuyu, daha büyük resmi hatırlatın. Bu sadece, çalışanlarınız, gruplar ve hatta kurumunuzla ilgili olmayan tüm dünyayı etkileyen bir durum. İnsanlar, kendilerine daha az odaklandıklarında ve etraflarındaki insanların refahı ile ilgilenirken daha iyi baş ederler.

PRAGMATIK OLUN

İnsanlar, zorlu durumlarda birileri tarafından yönlendirilmeye daha fazla ihtiyaç duyarlar. Bu nedenle onlara neye ihtiyacınız olduğunu ve neler yapmaları gerektiğini bildirin. Çalışanlarınıza bu süre zarfında hastalarına/sorunlarına odaklanmalarını, meslektaşlarını desteklemelerini isteyebilirsiniz. Çalışanlarınızdan söylenti yaymak yerine soru sormalarını isteyebilirsiniz. Bu tür pragmatik, eyleme yönelik öneriler çalışanların işe odaklanmasına yardımcı olacaktır. Çalışanlarınıza, zorluklar olsa da birlikte başaracağınızı bildirin, bir belirsizlik içinde olabilirsiniz, ancak insanlar başaracağınızı bilmek isterler.

SEÇICI OLUN

Genel olarak, kelimelerinizi dikkatlice seçin. Çalışanlar liderin her kelimesine odaklanma eğilimindedir - Mesajınızı her açıdan düşünün ve iletişiminizi geliştirirken kelimelerinizin kişiden kişiye nasıl geçeceğini ve potansiyel olarak (yanlış) yorumlanabileceğini düşünün. Doğru ama zehirleyici olmayan, destekleyici, hor görmeyen ve ulaşılabilir ama duygusal olmayan kelimeleri seçin. Özetle, bir lider olarak, insanların sakin, odaklanmış ve meşgul olmalarına yardımcı olmada kritik bir rolünüz var. Açık olun, gerçeklere odaklanın, aynı zamanda insani olun ve empati gösterin. İnsanları bir araya getirin ve daha geniş bir bağlamla odaklanmaları gereken şeyi görmelerine yardımcı olun.

Somut önerilerde bulunun ve pragmatik taleplerde bulunun. Aynı zamanda, şu an ve geleceğe odaklanın ve insanların umutlu olmasına ve sakin kalmasına yardımcı olun. Sözleriniz ve mesajınız hakkında seçici olduğunuzda, denizler dalgalı ve belirsiz olsa bile olumlu bir yol gösterici olabilirsiniz.

BU SÜREÇTE HEMŞIRE OLARAK;

-Mevcut durumda kendi kontrolünüz altında yapabileceklerinize odaklanın. Yaşanan bu kriz ortamında en çok hissedilen duygu ağırlıklı olarak kaygı/endişedir. Çoğunlukla da kontrol edilemeyen durumlar insanda endişe yaratır. Hafif endişe başa çıkmanıza yardımcı olurken, aşırı endişe paniğe neden olabilir. Panik durumunda ise, hata yapma ve mantıksız kararlar ve davranışlarla meşgul olma ihtimali yükselir. Unutmayın her şeyi kontrol edemeyiz.

-Öncelikle bulaş riskinizi azaltarak kaygıyı azaltın, “koruyucu önlemler alın”. Örneğin, sık sık el yıkama, güvenli ekipmanın gerçekçi ve doğru kullanımı.

-Bu durumla ilgili neler düşünüyorsunuz farkına varın. Unutmayalım ki bu sadece bizim başımıza gelmedi, tüm dünya aynı sorunla başetmeye çalışıyor.

-Mevcut koronavirüs gibi tehditlerin olduğu durumlarda, zihnimiz tehdidi kolayca abartabilir ve onunla başa çıkma yeteneğimizi zayıflatabilir. Bu durumda ise her zamankinden daha sinirli olabilir, olağandan daha fazla ya da az kaygı hissedebilirsiniz, çaresizlik, öfke, tahammülsüzlük yaşayabilirsiniz. Stresiniz artar ve bunalmış hissederseniz bundan utanmayın. Herkesin stresi deneyimi ve bununla başa çıkması farklı olabilir.

Duygular bulaşıcıdır: Endişenizden çevrenizdeki diğer bireylerin de etkileneceğini unutmayın. Çok fazla endişe duygusu diğerlerine de bulaşarak panik yaratabilir. Bu ise ne size ne de diğerlerine yardımcı olur. Bunun yerine, yaşadıklarınızı, duygularınızı anlamaya çalışın ve ifade edin hatta zamanınız varsa yazın.

-Konuşmalar/tartışmalar sırasında aklınıza gelen ilk şeyi söylemeyin, acele etmeyin, asıl söylemek istediğinizi düşünün. Aynı anda karşınızdakinin de söylediklerini duymaya ve anlamaya çalışın

-Her okuduğunuza, duyduğunuza inanmayın. Halen bilgi akışı çok fazla. Özellikle Kulaktan kulağa aktarılan bilgiler özünden uzaklaşır. Bu nedenle, sadece güvenilir kaynaklara odaklanın.

-Etrafınızda olumsuz ifadeler kullanan, endişenizi artıran kişi ve durumlara karşı kendinizi koruyun, onları durdurun. Unutmayın suya atılan bir taş önce küçük sonra büyük büyük dalgalar yaratır.

ÖZ BAKIMINIZA DIKKAT EDIN.

İş sırasında veya vardiyalar arasında yeterli dinlenme ve mola verme, yeterli ve sağlıklı yiyecekler yeme, fiziksel aktiviteye girme ve ailenizle ve arkadaşlarınızla iletişimde kalma gibi yararlı başa çıkma stratejileri kullanmaya çalışın.

Tütün, alkol veya diğer ilaçların kullanımı gibi yararsız başa çıkma stratejileri kullanmaktan kaçının. Uzun vadede, bunlar zihinsel ve fiziksel refahınızı kötüleştirebilir. COVID-19 salgını, hepimiz için yeni bir deneyim, Yine de, stresinizi yönetmek için geçmişte sizin için işe yaramış stratejileri kullanmak şimdi size fayda sağlayabilir. Bu nedenle size iyi geldiğini bildiğiniz uğraşlara, manevi yönden destek olacağını düşündüğünüz etkinliklere zaman ayırın.

SEVDIKLERINIZLE BAĞLANTI IÇINDE OLUN.

Ailenizi, eşinizi, çocuklarınızı ve arkadaşlarınızı görmeye çalışın. Yüz yüze görüşmeniz güvenli olmadığında telefonda seslerini duyun, görüntülü görüşmelerle nasıl olduklarını öğrenin. Sizin için endişeleniyorlarsa kendinize iyi baktığınıza dair onlara güvence verin.

Sevdiklerinizle iletişim halinde olmak korkularınızla baş etmeye çalışırken size güç verecektir. Ancak onları da güçlü tutmak amacıyla özellikle çocuklarla hastanede olan bitenleri, hastalarınızın durumuyla ilgili bilgileri paylaşmayın.

THD sitesinin linki
üzerinden daha ayrıntılı bilgilere ulaşabilirsiniz.

http://www.thder.org.tr/saglik-sisteminin-kahramanlari-hemsirelere-mesajlar

Yorumlar

Ronaldmac4Wen (doğrulanmamış) Çar, 03/09/2025 - 18:24

Je trouve absolument sensationnel BetFury Casino, ca ressemble a une energie de jeu irresistible. Il y a une profusion de titres varies, offrant des sessions de casino en direct immersives. Le service d’assistance est irreprochable, joignable a toute heure. Les transactions en cryptomonnaies comme Bitcoin ou Ethereum sont ultra-rapides, parfois les bonus pourraient etre plus reguliers. Dans l’ensemble, BetFury Casino est un incontournable pour les passionnes de jeux numeriques ! Par ailleurs la navigation est simple et rapide, amplifie le plaisir de jouer.

<a href=https://www.girlsinc-monroe.org/decouvrez-lexcitation-du-betfury-casino… all games</a>|

Chrispik7Wen (doğrulanmamış) Çar, 03/09/2025 - 18:27

Je suis enthousiaste a propos de Betsson Casino, ca procure une plongee dans un univers vibrant. Il y a une profusion de jeux varies, proposant des jeux de table classiques comme le blackjack et la roulette. Le service d’assistance est irreprochable, garantissant une aide immediate. Les retraits sont ultra-rapides, occasionnellement les bonus pourraient etre plus frequents. En fin de compte, Betsson Casino est une plateforme d’exception pour les joueurs en quete d’adrenaline ! Notons egalement que l’interface est fluide et intuitive avec un theme orange vif, renforce l’immersion totale.

<a href=https://nortechdetection.com.au/2025/08/critique-neutre-et-factuelle-de… service client</a>|

criskis7Wen (doğrulanmamış) Çar, 03/09/2025 - 18:29

J’apprecie enormement 7BitCasino, il offre une energie de jeu irresistible. La selection de jeux est colossale, avec des machines a sous modernes et captivantes. Les agents sont disponibles 24/7, joignable a toute heure. Les retraits sont ultra-rapides, bien que les promotions pourraient etre plus genereuses, afin de maximiser l’experience. Dans l’ensemble, 7BitCasino est une plateforme d’exception pour ceux qui aiment parier avec des cryptomonnaies ! Notons egalement que le site est concu avec style et modernite, ajoute une touche de raffinement a l’experience.

<a href=https://chaboclubedobrasil.com.br/strategien-mit-wahrscheinlichkeiten-f… deposit bonus</a>|

Robertmikl7Wen (doğrulanmamış) Çar, 03/09/2025 - 18:32

Ich finde unglaublich toll BoaBoa Casino, es wirkt wie ein Abenteuer voller Adrenalin. Die Spielauswahl ist gigantisch mit uber 4000 Titeln, mit progressiven Jackpots wie Divine Fortune. Die Mitarbeiter sind professionell und immer hilfsbereit, mit exzellentem Follow-up. Gewinne kommen in Rekordzeit an, obwohl die Angebote wie die 200 Freispiele konnten gro?zugiger sein. Am Ende ist BoaBoa Casino definitiv einen Besuch wert fur Online-Casino-Fans ! Nicht zu vergessen die Navigation ist intuitiv auf der mobilen iOS/Android-Plattform, einen Hauch von Urlaubsflair hinzufugt.

<a href=https://iconeincorporadora.com.br/2025/09/02/wie-wahrscheinlichkeiten-i… test</a>|

Joshualinr8Wen (doğrulanmamış) Çar, 03/09/2025 - 18:34

J’adore a fond CasinoBelgium, c’est une veritable energie de jeu captivante. Les options de jeu sont bien pensees, proposant des adaptations en mode des de classiques comme Deal or No Deal. Les agents sont professionnels et disponibles, garantissant une aide pour toute question. Le processus de retrait est simple avec une limite de 500 € par semaine, parfois j’aimerais une ludotheque plus vaste. En resume, CasinoBelgium offre un jeu equitable avec un indice de securite de 7,5 pour les adeptes de simplicite ! De plus le design est simple et attrayant, facilite chaque session de jeu.

<a href=https://borneodynamic.com.my/?p=31000>casino belgium contact</a>|

RichardKic (doğrulanmamış) Çar, 03/09/2025 - 18:40

<a href=https://krastech.ru/>печь полимеризации порошковой краски купить</a> Установка порошковой окраски купить – это приобретение полного комплекса оборудования, необходимого для организации процесса порошковой окраски. В состав установки входят: камера подготовки поверхности, камера напыления, печь полимеризации, распылитель порошковой краски, система фильтрации и рекуперации порошка, а также компрессор и транспортная система. При выборе установки необходимо учитывать размеры окрашиваемых изделий, требуемую производительность и доступный бюджет.

Ronaldmac4Wen (doğrulanmamış) Çar, 03/09/2025 - 18:48

J’adore passionnement BetFury Casino, ca procure une aventure pleine de frissons. Les options de jeu sont riches et diversifiees, offrant des sessions de casino en direct immersives. Le service client est exceptionnel, offrant des reponses claires et rapides. Les paiements sont fluides et securises, de temps en temps ??? plus de tours gratuits seraient un plus. Dans l’ensemble, BetFury Casino vaut pleinement le detour pour les adeptes de divertissement innovant ! En bonus le design est visuellement percutant avec un theme sombre, ajoute une touche de sophistication a l’experience.

<a href=https://tasteofethiopia.cz/profitez-du-betfury-casino-ou-la-passion-du-… slots free</a>|

Chrispik7Wen (doğrulanmamış) Çar, 03/09/2025 - 18:51

Je suis absolument conquis par Betsson Casino, ca ressemble a une plongee dans un univers vibrant. Le catalogue est incroyablement vaste avec plus de 1500 titres, incluant des slots de derniere generation comme Starburst. Le support est ultra-reactif avec une reponse en 30 secondes via chat, offrant des solutions rapides et precises. Les retraits sont ultra-rapides, occasionnellement les offres comme le bonus de bienvenue de 100 % jusqu’a 100 € pourraient etre plus genereuses. Globalement, Betsson Casino vaut pleinement le detour pour les passionnes de jeux numeriques ! Par ailleurs l’interface est fluide et intuitive avec un theme orange vif, ce qui amplifie le plaisir de jouer.

<a href=https://sagehealthplans.com/casinowazamba/betsson-evaluation-de-sa-fiab… fr</a>|

Robertmikl7Wen (doğrulanmamış) Çar, 03/09/2025 - 18:58

Ich bin total begeistert von BoaBoa Casino, es ist wirklich eine unwiderstehliche Energie fur Spieler. Die Auswahl ist reichhaltig und breit gefachert, inklusive topaktueller Slots von NetEnt, Pragmatic Play und Merkur. Die Mitarbeiter sind professionell und immer hilfsbereit, mit exzellentem Follow-up. Auszahlungen sind super schnell, oft innerhalb von 24-72 Stunden, jedoch die Boni wie der 100%-Willkommensbonus bis 500 € konnten haufiger sein. Kurz gesagt ist BoaBoa Casino ein Muss fur Spieler fur Fans von tropischem Spielspa? ! Nicht zu vergessen die Seite ist mit Stil und Benutzerfreundlichkeit gestaltet, die Immersion verstarkt.

<a href=https://www.schuftan.cl/nutzen-sie-chancen-fur-gewinne-im-boaboa-casino… kaszino mobil</a>|

Joshualinr8Wen (doğrulanmamış) Çar, 03/09/2025 - 18:59

Je suis enthousiaste a propos de CasinoBelgium, c’est une veritable sensation de casino authentique. Il y a une variete de jeux uniques, incluant des jeux exclusifs comme CasinoBelgium Open the Door. Le personnel offre un accompagnement de qualite, repondant en quelques heures. Les transactions sont fiables, conformes a la Commission des Jeux de Hasard, cependant un programme VIP clair serait apprecie. Pour conclure, CasinoBelgium est une plateforme legale et securisee pour ceux qui aiment les dice slots ! Notons egalement que la navigation est intuitive sur mobile, renforce l’immersion locale.

<a href=https://kngdistro.com/2025/08/26/casino-belgium-comment-les-probabilite… belgium online casino</a>|

WillieCoorb (doğrulanmamış) Çar, 03/09/2025 - 19:27

<a href=https://detox36.ru/>анонимная наркологическая клиника воронеж</a> Частная наркологическая клиника в Воронеже – это медицинское учреждение, принадлежащее частному лицу или компании, которое оказывает услуги по лечению наркологических заболеваний на коммерческой основе. Частные клиники обычно предлагают более комфортные условия пребывания, индивидуальный подход к каждому пациенту и более широкий спектр услуг, включая консультации узких специалистов, современные методы диагностики и лечения.

RichardKic (doğrulanmamış) Çar, 03/09/2025 - 21:22

<a href=https://krastech.ru/>купить оборудование для порошковой покраски металла</a> Купить камеру порошковой покраски необходимо для создания контролируемой среды при нанесении порошковой краски на изделия. Она обеспечивает защиту оператора от вредных воздействий, минимизирует потери порошка и предотвращает загрязнение окружающей среды. Камеры бывают тупиковые (для небольших объемов работ) и проходные (для окраски на конвейере). Важными характеристиками являются размер рабочей зоны, система фильтрации и рекуперации порошка, освещение и удобство обслуживания. При выборе камеры необходимо учитывать размеры окрашиваемых изделий, требуемую производительность и доступный бюджет.

WillieCoorb (doğrulanmamış) Çar, 03/09/2025 - 21:52

<a href=https://detox36.ru/>частная наркологическая клиника</a> Частная наркологическая клиника: Конфиденциальность, комфорт и профессиональное лечение. Частная наркологическая клиника предлагает своим пациентам конфиденциальное и комфортное лечение зависимости. Мы понимаем, как важно сохранить анонимность и чувствовать себя в безопасности во время лечения. Наши врачи – это команда опытных профессионалов, использующих современные методы лечения. Мы разрабатываем индивидуальные программы, учитывая потребности каждого пациента. Обращаясь к нам, вы выбираете конфиденциальность, комфорт и надежность.

RichardKic (doğrulanmamış) Çar, 03/09/2025 - 22:06

<a href=https://krastech.ru/>купить оборудование для порошковой покраски металла</a> Оборудование порошковой окраски – это комплекс устройств и систем, необходимых для нанесения порошковых полимерных покрытий. Он включает в себя камеры подготовки поверхности, распылители порошковой краски (электростатические и трибостатические), камеры напыления (ручные и автоматические), печи полимеризации, системы рекуперации порошка и транспортные системы. Выбор конкретного оборудования зависит от типа и размера окрашиваемых изделий, объемов производства и требований к качеству покрытия. Важно учитывать энергоэффективность, экологичность и удобство обслуживания.

RichardKic (doğrulanmamış) Çar, 03/09/2025 - 22:30

<a href=https://krastech.ru/>порошковая камера цена</a> Купить аппарат для порошковой покраски – это приобрести устройство, предназначенное для нанесения порошковой краски на металлические или другие электропроводящие поверхности. Аппарат обеспечивает электростатическое напыление порошка, что позволяет получать равномерное и прочное покрытие. При выборе аппарата следует учитывать его производительность, удобство использования и наличие необходимых насадок.

WillieCoorb (doğrulanmamış) Çar, 03/09/2025 - 22:31

<a href=https://detox36.ru/>наркологическая клиника в воронеже</a> Наркологическая клиника – это медицинское учреждение, специализирующееся на диагностике, лечении и профилактике наркологических заболеваний, таких как алкоголизм, наркомания и токсикомания. Клиники предлагают широкий спектр услуг, включая детоксикацию, медикаментозную терапию, психотерапию и реабилитацию. Важным аспектом работы является оказание помощи пациентам в преодолении зависимости и возвращении к здоровой жизни.

WillieCoorb (doğrulanmamış) Çar, 03/09/2025 - 22:53

<a href=https://detox36.ru/>анонимная наркологическая клиника воронеж</a> Частная наркологическая клиника в Воронеже: ваш путь к выздоровлению в комфортных условиях. Частная наркологическая клиника в Воронеже – это специализированное медицинское учреждение, предлагающее широкий спектр услуг по лечению различных видов зависимостей: алкогольной, наркотической, игровой и других. Главное преимущество частной клиники – индивидуальный подход к каждому пациенту и создание максимально комфортных условий для лечения. Врачи-наркологи и психотерапевты с большим опытом работы разрабатывают индивидуальные программы лечения, учитывая особенности каждого пациента и стадию его зависимости. Клиника оснащена современным оборудованием и использует передовые методики лечения, что позволяет достичь высокой эффективности и стойких результатов. Помимо медикаментозной терапии, в частной клинике активно применяются методы психотерапии, направленные на выявление причин зависимости и формирование устойчивой мотивации к здоровому образу жизни. Конфиденциальность и анонимность – гарантированы. Частная наркологическая клиника в Воронеже – это ваш шанс на избавление от зависимости в комфортных условиях и с профессиональной поддержкой опытных специалистов.

kiki4Wen (doğrulanmamış) Çar, 03/09/2025 - 23:41

J’apprecie enormement 1win Casino, on dirait une experience de jeu captivante. Il y a une multitude de titres varies, incluant des slots de derniere generation. Le personnel est professionnel et attentionne, garantissant une assistance de qualite. Les paiements sont fluides et fiables, bien que plus de tours gratuits seraient un plus. En resume, 1win Casino offre une experience de jeu memorable pour les fans de divertissement numerique ! De plus le design est visuellement attrayant, facilite chaque session de jeu.

<a href=https://fivepconsulstg.wpengine.com/blog/tout-sur-les-probabilites-et-l… login</a>|

Marvinmay3Wen (doğrulanmamış) Çar, 03/09/2025 - 23:59

J’adore a fond Betzino Casino, ca ressemble a une experience de jeu electrisante. La selection de jeux est epoustouflante avec plus de 1800 titres, comprenant des jackpots progressifs comme Mega Moolah. Le service client est exceptionnel, repondant rapidement. Les transactions, y compris en cryptomonnaies comme Bitcoin, sont bien protegees, cependant les offres pourraient etre plus genereuses. Pour conclure, Betzino Casino vaut pleinement le detour pour les joueurs en quete d’adrenaline ! Notons egalement que le site est concu avec elegance et ergonomie, renforce l’immersion totale.

<a href=https://kuroiler.keggfarms.com/decrypter-les-probabilites-et-gains-pote… en ligne betzino</a>|

Victorino4Wen (doğrulanmamış) Per, 04/09/2025 - 00:03

Ich bin total begeistert von Billy Billion Casino, es fuhlt sich an wie ein Abenteuer voller Nervenkitzel. Das Spielangebot ist einfach phanomenal, mit modernen Slots wie Gates of Olympus und Book of Dead. Das Team bietet schnelle und effektive Unterstutzung, ist 24/7 erreichbar. Transaktionen mit Bitcoin oder Ethereum sind sicher und schnell, jedoch mehr Freispiele waren super. Kurz gesagt ist Billy Billion Casino bietet ein sicheres und faires Spielerlebnis mit einem Sicherheitsindex von 8,5 fur Online-Casino-Fans! Nicht zu vergessen das Design ist visuell ansprechend und einzigartig, die Immersion verstarkt.

<a href=https://cyfen.io/erfolgsformeln-im-billy-billion-casino-entschlusseln/>… billion promo code no deposit</a>|

Phillipiner6Wen (doğrulanmamış) Per, 04/09/2025 - 00:03

J’adore passionnement Betify Casino, ca ressemble a une plongee dans un univers palpitant. La selection de jeux est impressionnante, avec des machines a sous modernes et dynamiques. Le personnel offre un accompagnement de qualite, offrant des reponses rapides et precises. Les gains sont verses en un temps record, occasionnellement les bonus pourraient etre plus frequents. Pour conclure, Betify Casino est une plateforme d’exception pour les passionnes de jeux numeriques ! De plus l’interface est fluide et intuitive, facilite chaque session de jeu.

<a href=https://www.filmnips.com/tout-savoir-sur-betify-casino-maitrisez-les-pr… betify</a>|

Francismary8Wen (doğrulanmamış) Per, 04/09/2025 - 00:19

Je suis enthousiaste a propos de Casino Action, on dirait une experience de jeu exaltante. La selection de jeux est impressionnante avec plus de 1000 titres, avec des machines a sous modernes comme Mega Moolah. Le personnel offre un accompagnement rapide via chat ou email, joignable a toute heure. Le processus de retrait est simple et fiable, cependant davantage de recompenses via le programme Casino Rewards seraient appreciees. Pour conclure, Casino Action est une plateforme d’exception pour les passionnes de jeux numeriques ! Notons egalement que le design est visuellement attrayant, facilite chaque session de jeu.

<a href=https://www.nmdaltyapi.com.tr/apprendre-les-probabilites-pour-reussir-s… action casino</a>|

Spravkilpy (doğrulanmamış) Per, 04/09/2025 - 02:28

Для каждых автолюбителей — от стартующих до профессионалов, доступен сайт с полезными статьями, глоссарием, событиями и роликами. Изучать полезности > сайт-блог <a href=https://citroen-avtoservise.ru>https://citroen-avtoservise.ru</a&gt; публикует подсказками для каждого. Открой подробнее — изучить статьи.

Marvinmay3Wen (doğrulanmamış) Per, 04/09/2025 - 02:41

Je suis totalement conquis par Betzino Casino, il offre une experience de jeu electrisante. Les options de jeu sont vastes et diversifiees, offrant des sessions de casino en direct immersives par Evolution Gaming. Le service client est exceptionnel, avec un suivi de qualite. Les gains arrivent en un temps record, bien que davantage de recompenses via le programme VIP seraient appreciees. Globalement, Betzino Casino est une plateforme d’exception pour ceux qui aiment parier ! En bonus la navigation est intuitive sur mobile via iOS/Android, facilite chaque session de jeu.

<a href=https://oripa.co.jp/2025/08/28/comment-les-probabilites-influencent-vos… bonus sans depot</a>|

Phillipiner6Wen (doğrulanmamış) Per, 04/09/2025 - 02:43

J’apprecie enormement Betify Casino, ca ressemble a une plongee dans un univers palpitant. Il y a une profusion de titres varies, incluant des slots de derniere generation. Le personnel offre un accompagnement de qualite, repondant en un clin d’?il. Les gains sont verses en un temps record, occasionnellement davantage de recompenses seraient appreciees. En fin de compte, Betify Casino ne decoit jamais pour les adeptes de sensations fortes ! Ajoutons que le design est visuellement percutant, ce qui amplifie le plaisir de jouer.

<a href=https://fiveguys.ir/2025/08/25/betify-casino-un-univers-de-jeux-ou-les-… code promo sans depot</a>|

Victorino4Wen (doğrulanmamış) Per, 04/09/2025 - 02:43

Ich liebe es absolut Billy Billion Casino, es bietet eine einzigartige Casino-Atmosphare. Das Spielangebot ist einfach phanomenal, mit immersiven Live-Casino-Sessions von Evolution Gaming. Das Team bietet schnelle und effektive Unterstutzung, bietet klare und hilfreiche Antworten. Zahlungen sind flussig und durch SSL-Verschlusselung gesichert, trotzdem ich mir mehr regelma?ige Aktionen wunschen wurde. Zusammengefasst ist Billy Billion Casino enttauscht nie fur Online-Casino-Fans! Nicht zu vergessen die Seite ist mit Stil und Benutzerfreundlichkeit gestaltet, die Immersion verstarkt.

<a href=https://parkinsurance.com/die-mathematik-des-erfolgs-im-billy-billion-c… billion promo code no deposit</a>|

Francismary8Wen (doğrulanmamış) Per, 04/09/2025 - 03:04

Je suis totalement seduit par Casino Action, c’est une veritable plongee dans un univers vibrant. La selection de jeux est impressionnante avec plus de 1000 titres, offrant des sessions de casino en direct immersives par Evolution Gaming. Le service d’assistance est irreprochable, joignable a toute heure. Les transactions sont parfaitement protegees, occasionnellement davantage de recompenses via le programme Casino Rewards seraient appreciees. Dans l’ensemble, Casino Action vaut pleinement le detour pour les adeptes de sensations fortes ! Notons egalement que la navigation est rapide sur mobile via iOS/Android, renforce l’immersion totale.

<a href=https://www.lauderdalehealthandwellness.com/tout-ce-quil-faut-savoir-su… geant casino</a>|

kiki4Wen (doğrulanmamış) Per, 04/09/2025 - 03:16

Je trouve incroyable 1win Casino, on dirait une sensation de casino unique. Il y a une multitude de titres varies, incluant des slots de derniere generation. Les agents sont toujours prets a aider, offrant des solutions claires et efficaces. Les transactions sont bien protegees, cependant les offres pourraient etre plus genereuses. Globalement, 1win Casino est une plateforme exceptionnelle pour les joueurs en quete de sensations fortes ! Par ailleurs l’interface est fluide et intuitive, ajoute une touche d’elegance a l’experience.

<a href=https://www.sbkgroup.lk/votre-chemin-vers-des-gains-massifs-au-1win-cas… promo code</a>|

TylerMex (doğrulanmamış) Per, 04/09/2025 - 03:18

В современном производстве пищевой и косметической продукции варочный котел занимает центральное место: будь то варочный котел для к котел для варки сиропа, котел для варенья или варочный котел для косметики, выбор оборудования определяет качество конечного продукта и эффективность процесса.
https://kotlovar.ru
варочный котел для к котел для варки сиропа
Универсальные модели обеспечивают равномерный нагрев, точный контроль температуры и удобство обслуживания — это особенно важно при приготовлении сиропов и джемов, где критична вязкость и карамелизация, а также в косметике, где чувствительны к перегреву эмульсии и активные ингредиенты. Ключевые параметры при выборе — объём рабочей ёмкости, материал внутренней поверхности (нержавеющая сталь AISI 304 или 316 для антикоррозийной стойкости), тип нагрева (электрический, паровой или газовый), наличие мешалки с регулируемой скоростью и возможности вакуумной варки для удаления воздуха и сохранения аромата.
<a href=https://kotlovar.ru>варочный котел купить</a>
Если вы планируете варочный котел купить для пищевого производства, обратите внимание на соответствие санитарным нормам и сертификаты, возможность CIP-очистки (очистка на месте) и простоту демонтажа узлов. Для котла для варки сиропа важны термодатчики с высокой точностью и программируемые рецептуры, чтобы можно было повторять успешные партии без отклонений. При выборе котла для варенья предпочтительны модели с широким люком для удобного добавления ягод и частичной очистки от остатков продукта. Для косметического производства варочный котел для косметики должен иметь миксер с возможностью работы на низких оборотах, гомогенизатор и опцию вакуумирования — это позволит получить стабильные эмульсии, кремы и мази без пузырьков и окисления.

Практика показывает, что инвестируя в качественный котел, предприятия экономят на переработке и списаниях брака: точный контроль температуры и автоматизация процессов снижают энергозатраты и уменьшают потери сырья. Кроме того, модульная конструкция и возможность модернизации продляют срок службы оборудования. При покупке важно уточнять гарантийные условия, наличие сервисных центров и запасных частей. Малые производства могут начать с настольных или полупрофессиональных моделей, а при росте легко масштабировать производство, переходя на большие агрегаты с автоматикой и системой регистрирующих датчиков.

В итоге, независимо от области применения — варочный котел для к котел для варки сиропа, котел для варенья или варочный котел для косметики — правильный выбор оборудования обеспечивает стабильность рецептуры, безопасность и экономичность производства. Рекомендую протестировать модель на пробной партии и запросить у поставщика демонстрацию работы с вашим сырьём, чтобы убедиться в соответствии заявленным требованиям и получить лучший результат с первого дня эксплуатации.

Marvinmay3Wen (doğrulanmamış) Per, 04/09/2025 - 03:34

Je suis enthousiaste a propos de Betzino Casino, ca ressemble a une experience de jeu electrisante. La gamme de jeux est tout simplement phenomenale, incluant des slots de pointe de NetEnt et Pragmatic Play. Le service d’assistance est irreprochable, repondant rapidement. Les paiements sont fluides et securises par un cryptage SSL, occasionnellement plus de tours gratuits seraient un atout. Dans l’ensemble, Betzino Casino est une plateforme d’exception pour les amateurs de casino en ligne ! Par ailleurs l’interface est fluide et moderne avec un design epure, ce qui amplifie le plaisir de jouer.

<a href=https://metsell.com/les-probabilites-comme-atout-pour-des-victoires-au-… gmk</a>|

Phillipiner6Wen (doğrulanmamış) Per, 04/09/2025 - 03:34

J’apprecie enormement Betify Casino, ca ressemble a une sensation de casino unique. Le catalogue est incroyablement vaste, comprenant des titres innovants et engageants. Le service client est exceptionnel, avec un suivi de qualite. Les transactions sont parfaitement protegees, neanmoins les bonus pourraient etre plus frequents. Globalement, Betify Casino vaut pleinement le detour pour les passionnes de jeux numeriques ! Par ailleurs la navigation est simple et agreable, ce qui amplifie le plaisir de jouer.

<a href=https://kia.usados-auto.pt/tout-savoir-sur-betify-casino-maitrisez-les-… betify</a>|

Victorino4Wen (doğrulanmamış) Per, 04/09/2025 - 03:34

Ich bin total begeistert von Billy Billion Casino, es ist wirklich ein Eintauchen in eine pulsierende Spielwelt. Die Spielauswahl ist uberwaltigend mit uber 4000 Titeln, mit immersiven Live-Casino-Sessions von Evolution Gaming. Der Kundenservice ist erstklassig, reagiert in wenigen Minuten. Gewinne kommen in Rekordzeit an, jedoch ich mir mehr regelma?ige Aktionen wunschen wurde. Insgesamt ist Billy Billion Casino definitiv einen Besuch wert fur die, die gerne wetten! Nicht zu vergessen das Design ist visuell ansprechend und einzigartig, die Immersion verstarkt.

<a href=https://drmarcelmoussa.com.br/die-mathematik-des-erfolgs-im-billy-billi… billion casino no deposit bonus codes 2023</a>|

kiki4Wen (doğrulanmamış) Per, 04/09/2025 - 03:44

J’adore a fond 1win Casino, c’est une veritable plongee dans un univers electrisant. Le choix de jeux est absolument gigantesque, avec des machines a sous modernes et dynamiques. Le support est ultra-reactif et disponible, avec un suivi irreprochable. Les gains arrivent en un temps record, neanmoins les bonus pourraient etre plus frequents. En resume, 1win Casino vaut pleinement le detour pour les passionnes de jeux en ligne ! Par ailleurs le design est visuellement attrayant, ce qui amplifie le plaisir de jouer.

<a href=https://esquadrialider.com.br/maitriser-les-chances-pour-des-victoires-… betting</a>|

Francismary8Wen (doğrulanmamış) Per, 04/09/2025 - 03:57

J’apprecie enormement Casino Action, ca procure une aventure pleine de frissons. Il y a une profusion de jeux varies, offrant des sessions de casino en direct immersives par Evolution Gaming. Les agents sont professionnels et toujours prets a aider, garantissant une aide immediate. Les retraits sont rapides, souvent traites en 24-48 heures pour les e-wallets, bien que le bonus de bienvenue jusqu’a 1250 € pourrait etre plus frequent. Dans l’ensemble, Casino Action ne decoit jamais pour les amateurs de casino en ligne ! En bonus la navigation est rapide sur mobile via iOS/Android, renforce l’immersion totale.

<a href=https://natrix.pro/tout-savoir-sur-les-probabilites-dans-les-jeux-de-ca… action casino</a>|

Marvinmay3Wen (doğrulanmamış) Per, 04/09/2025 - 04:02

J’adore a fond Betzino Casino, il offre une energie de jeu irresistible. Le catalogue est incroyablement riche, comprenant des jackpots progressifs comme Mega Moolah. Les agents sont professionnels et disponibles, repondant rapidement. Le processus de retrait est simple et fiable avec un maximum de 5000 € par semaine, occasionnellement les bonus comme le pack de bienvenue de 150 % jusqu’a 200 € pourraient etre plus frequents. Globalement, Betzino Casino est une plateforme d’exception pour les adeptes de sensations fortes ! En bonus le site est concu avec elegance et ergonomie, ajoute une touche de dynamisme a l’experience.

<a href=https://whmcs.host/decrypter-les-probabilites-et-gains-potentiels-au-be… en francais</a>|

Victorino4Wen (doğrulanmamış) Per, 04/09/2025 - 04:02

Ich schatze sehr Billy Billion Casino, es wirkt wie ein mitrei?endes Spielerlebnis. Das Spielangebot ist einfach phanomenal, mit progressiven Jackpots wie Mega Moolah. Der Support ist blitzschnell uber Live-Chat, ist 24/7 erreichbar. Transaktionen mit Bitcoin oder Ethereum sind sicher und schnell, gelegentlich zusatzliche VIP-Belohnungen waren willkommen. Zusammengefasst ist Billy Billion Casino enttauscht nie fur Fans von Nervenkitzel! Nicht zu vergessen ist die Benutzeroberflache flussig und modern mit einem Cartoon-Design, jede Spielsitzung erleichtert.

<a href=https://avenueimmobilier-ci.com/2025/08/25/wie-wahrscheinlichkeiten-ihr… billion no deposit bonus</a>|

Phillipiner6Wen (doğrulanmamış) Per, 04/09/2025 - 04:02

Je suis totalement seduit par Betify Casino, il offre une plongee dans un univers palpitant. Il y a une profusion de titres varies, offrant des sessions de casino en direct immersives. Le service d’assistance est irreprochable, joignable 24/7. Les gains sont verses en un temps record, parfois davantage de recompenses seraient appreciees. Dans l’ensemble, Betify Casino est un incontournable pour les joueurs en quete d’adrenaline ! En bonus la navigation est simple et agreable, renforce l’immersion totale.

<a href=https://wxstudioz.com/pourquoi-choisir-betify-casino-une-experience-gui…. co</a>|

Francismary8Wen (doğrulanmamış) Per, 04/09/2025 - 04:22

Je trouve absolument fantastique Casino Action, il offre une sensation de casino unique. Il y a une profusion de jeux varies, comprenant des jackpots progressifs comme Millionaires’ Club. Le service client est exceptionnel, repondant en quelques minutes. Les transactions sont parfaitement protegees, cependant le bonus de bienvenue jusqu’a 1250 € pourrait etre plus frequent. En resume, Casino Action ne decoit jamais pour les passionnes de jeux numeriques ! Ajoutons que le site est concu avec modernite et ergonomie, ce qui amplifie le plaisir de jouer.

<a href=https://ufazeed-slotth.com/maitriser-les-probabilites-pour-exceller-sur… action erfahrungen</a>|

Yeni yorum ekle

Bu alanın içeriği gizlenecek, genel görünümde yer almayacaktır.
Metin biçimleri hakkında

Plain text

  • Hiç bir HTML etiketine izin verilmez
  • Web sayfası adresleri ve e-posta adresleri otomatik olarak bağlantılara dönüşür.
  • Satır ve paragraflar otomatik olarak bölünür.