Aşırı sıcaklık
Herkesin sağlığı için tehdit.
İklim değişikliği nedeniyle
durum giderek de kötüleşiyor.
Sıcak hava dalgaları
İnsan sağlığına tehdit.
Doğal afetler arasında,
Sıcak çarpması
öldürücülük açısından
bir numaralı katil.
Sıcaklığa bağlı en önemli
sağlık sorunu: Sıcak çarpması.
Sıcak çarpmasında
vücut kendini soğutamaz.
Vücut sıcaklığı hızla yükselir.
Doğal soğutma mekanizması
terleme yöntemi yeterli olmaz.
Bir kişinin sıcaklığı sadece
10-15 dakika içinde
tehlikeli sınır olan
40 dereceye yükselebilir.
Bu durum sakatlık ve
hatta ölüme yol açabilir.
Sıcak çarpması olan bir kişi de;
Sıcak, kuru bir deri veya
Aşırı terleme görülebilir.
Bilinç bulanıklaşır veya
bayılabilirler.
Koma hali.
Konuşma bozukluğu fark edilir.
Hatta nöbet bile geçirebilirler.
Vücut aşırı terleme yoluyla
çok fazla su veya tuz kaybeder.
Sonuç: Isı halsizliği/bitkinliği meydana gelir.
Mide bulantısı, baş dönmesi, baş ağrısı,
sinirlilik, susuzluk hissi ve
yüksek vücut ısısı
belirtileri ortaya çıkar.
Hem güneş çarpmasında hem de
Isı halsizliğinde
acil yardıma ihtiyaç duyulur.
İLK YARDIM
Yardım beklerken,
çevredekiler kişiyi gölgeye götürmeli.
Serin bir alana taşımalı.
Dış giysilerini çıkarmalı.
Su vererek soğutmaya çalışabilirler.
Sıcak çarpması olduğu düşünülen kişi
Mümkünse soğuk (buzlu) su ile
derisi ıslatılmalı.
Baş, boyun, koltuk altı ve
kasıklara soğuk ıslak bezler konulmalı.
Derisi üzerine soğuk ıslak bezler ile örtmeli.
Üzerindeki giysileri soğuk suyla ıslatılmalı.
Soğutmayı hızlandırmak için
Yelpazeleme ile hava akımı yaratılmalı.
Aşırı sıcak havalar
kalbe de yük bindirir.
Nefes alıp verme zorlaşabilir.
Yardım gecikirse ölümcül olabilir.
RİSK ALTINDA MIYIM?
Başta yaşlılar, çocuklar ve
kronik hastalıkları ,
zihinsel sağlık sorunları olan kişiler.
Ne var ki genç ve sağlıklı olan
İnsanlar da sıcak çarpmasından etkilenir.
SICAKTAN KORUN
Aşırı sıcağa bağlı hastalıklar sıkıntılı.
Kaçınmak mümkün.
Susadığınızı fark etmeden önce
su içtiğinizden emin olun.
Dışarıda olmanız gerektiğinde
Sıcaktan korunmak için aralıklı molalar.
Mesela güneş kremi kullanın.
Güneş yanığı olan kişilerin
vücut ısılarını düzenleme yetenekleri daha azdır.
Sadece hava sıcaklığı yerine,
havanın nemi de hesaba katılmalı.
Sağlıklı yaşamalı